“十四五”时期，中国将进入“国内大循环、需求侧改革”的新时代。
从需求端看，扩大内需是发展国内大循环的关键。
从供给端看，深化供给侧结构性改革是创造国内新需求的基础。
需要供给侧创造需求，也需要需求侧来牵引供给。
要加快形成“国内大循环为主体，国内国际双循环相互促进”的发展格局，还要搞好需求侧改革。
乡村，不可能从众人视线中隐身，反而会掀起投资热潮，成为这个时代的焦点。
扩大内需、刺激消费，就要释放农村的消费潜力，关注消费升级对象，尤其是“大宗消费、重点消费”等。
带动投资，鼓励资本下乡，投资农村一二三产业融合项目，壮大产业和经济发展，尤其是“农文旅、农商旅、农康旅”等项目，解决农民致富，提升农民收入水平。
关键，就指望“乡村振兴”了。
全面推进乡村振兴战略落地，开展乡村建设运动，必须找准方向和精准定位，乡村旅居+田园康养，是不错的选择。
乡村旅居+田园康养，会形成“旅游生活化、生活旅居化、旅居康养化”的形态。
所谓“乡村旅居”，它是一种休闲的生活方式，生命健康提升的重要标志，旅游居住或度假成为常态。
乡村旅居是振兴乡村的支撑点，用旅游来树立品牌，靠品牌来带动产业。
乡村不仅是一个生产粮食的地方，还是一个离大自然最近，可以医治现代工业文明创伤的地方，许多难以治愈的城市病都在乡村生活中得到康复。
乡村旅居，优越性，如何体现？
旅居7天，远离城市的喧闹，放慢生活的节奏，释放压力、调节身心健康。
旅居15天，吃原生态的食物、喝纯净的水、呼吸充沛的负氧离子，再结合适当的有氧运动，身体五脏六腑内的毒素就可以通过出汗彻底排出，由此，我们的心血管道更加畅通，生理机能也更加强健。
旅居一个月，放下“工作属性”，回归“家庭角色”。全家游玩在大自然中，尽享天伦之乐。
旅居三个月，对老年病、各种慢性病及神经、精神系统疾病的预防与康复有非常积极的作用。
乡村旅居，5+2，最佳生活方式
在不同的时期，事情往往在朝两个相反的方向过渡和发展。从居民生活方式转变的阶段来看，近几年，处于中国城市化高潮阶段，大量居民涌入市区，步入了城居生活时代。随着城市人口压力不断增加、城市资源逐步稀缺，城市空间趋于狭窄、城市环境越发恶化，人们开始逃离城市的压力和氛围，急迫需要一个缓解压力、释放身心的生活空间。乡村，自带“人居”属性，有着天然的优势，这种闲适性被越来越多的人追捧，成为最佳去处。
所谓“5+2”的生活方式：5天城市家+2天乡村家
也就是，在城市工作5天，到乡村休闲2天，体验城市生活所没有的生活方式。原生态的风景和原真性的人文，不仅仅是乡村景观，还有天人合一的自然慢生活，古朴纯真，恬淡静谧，原汁原味，知足简单，有故事、有情怀、有交流。这种，从城市工作到乡村休闲的方式，更适合都市圈、城市群、市郊、县郊的村落发展。尤其，长三角、珠三角、京津冀三大发展引擎周边的农村，有望成为重点发展区域。
从城市工作到乡村休闲，从旅游方式到生活方式，从乡村旅游到乡村旅居，不仅能够盘活乡村闲置资源，让资源变资产，还会把经济这盘水搅活了。
所谓“田园康养”，是以田园为生活空间，以农作、农事、农活为生活内容，以农业生产和农村经济发展为生活目标，回归自然、享受生命、修身养性、度假休闲、健康身体、治疗疾病、颐养天年的一种生活方式。
田园康养，五大资源
景观资源——以景养生：乡村景观经过岁月的雕琢，形成了如“绿树村边合，青山郭外斜”“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”等人与自然共生的和谐景观，无论是山、水、田、园，还是花、虫、鸟、兽，都给人以静美闲适的享受，进而沉淀浮躁与喧嚣，释放郁闷与压抑。
人文资源——以和养生：乡村人文资源是乡村在悠久的历史发展中，逐渐形成的人与人及与天、地和谐统一的相处方式，展现了乡村悠久且和谐的整体面貌，是以和养生的基础。乡村的人文魅力在于乡村文化、民间习俗和传统节庆。乡村在悠久的历史发展中，乡村的生活习惯、农耕体验、民俗艺术和非遗文化等可以陶冶游客的身心，增长游客的见识。
农耕活动——以动养生：以动养生是我国古人们在长期的生活实践中逐渐形成的朴素的养生观念。华佗认为：“动则谷气易消，血脉流利，病不能生。”原始农耕，可让人们体验古老农耕文化，感受对天地的敬畏之情；农场租赁，可利用都市人闲暇时间修身养性；科技农场，让人们在农业科技的魅力中得到养生锻炼。
饮食资源——以食养生：《黄帝内经》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五蔬为充。”可以说饮食是生命赖以存在的物质基础。乡村食养主要体现在时令养生和有机养生两方面。时令养生以“不时不食”为理念，注重春生、夏长、秋收、冬藏的养生之法；有机养生则是指由乡村提供的绿色、无污染食材构建的养生食品。
环境资源——以睡养生：莎士比亚把睡眠称为生命宴席上的滋补品。城市睡眠环境和乡村睡眠环境有很大差异，乡村中的各种声音构成了一首美妙的催眠曲，人们更容易养成健康的生物钟，进入深度睡眠，进而实现“以睡养生”的目的。
田园康养，“1236”养生体系
田园康养追求三生融合（生产、生活、生态），形成了独特的1236体系。
1：是指一种健康科学的生活方式
2：是指健康管理、中医养生两大理论基础
3：是指健康监测、健康评估、健康干预三个步骤。
6：是指生态情志养生、生态饮食养生、生态运动养生、生态起居养生、生态四季养生、生态中医/保健食品养生等六种方法。
一个真正拥有“小菜园、小果园、小花园”的田园康养社区，是更多城市中老年，梦寐以求的生活场景。
田园康养，要以社区整体营造为核心，重视人与自然、人与人之间的关系，以山水田园养生、医疗护理、传统艺术、农耕手工、文化旅游等综合的价值产业链，打造出一个全新的田园生态人居生活区。
从城市工作到乡村休闲，从旅游方式到生活方式，从乡村旅游到乡村旅居，从乡村旅居到田园康养，将是未来乡村振兴战略落地，开展乡村建设运动的选择方向。
未来的乡村，是一个有着“人居”属性的的混合体，这里不仅有乡村旅居，还有田园康养，体验性的人居环境，还有科技感赋能的生活社区。